فوائد الطعام

موضوع: فوائد الطعام السبت سبتمبر 24, 2011 3:11 pm

إضطراب في المـــــعدة:

المــــــــــــوز:

-1) يحفز الهرمونات الذكرية تيستيسرون ويفضل بإستخدامة قبل الفطور و قبل التمرين .

-2) يعالج إضطرابات في المعدة والقرحة

-3) يعالج النفسية والإكتئابات

-4) هرس الموز على الأماكن الحروق أو الجروح لتخفيف من الآلام على الفور

-5) علاج للإمساك والإسهال

-6) علاج للإلتهاب المفاصل

-7) لاتحتوي على الدهون والصوديوم والكوليسترول

-8) بهاكالسيوم وبوتاسيوم والنيتروجين والفسفور

الزنـــــــــــجبيل :

-1) يعالج إضطرابات في المعدة والصداع بالرأس

-2) يعالج الغثيان ويوقف الإسهال

-3) يعترض نمو الخلايا السرطانية بالجسم وإنتشارها

-4) تقلصات الدورة الشهرية وأعراض نزلات البرد وتخفيف آلام الصداع ومضاد للإحتقان

-5) تهدئة للمرأة الحامل من حالة الغثيان

-6) علاج لدوار البحرويقلل من معدلات تطور مرض السرطان

الأرق وعدم القدرة على النوم :

العســــــــــــل :

-1) يعالج في أمراض الكبد والجهاز الهضمى وفقر الدم وتوسيع الشرايين و ضبط ضغط الدم ومهدء الأعصاب ومنوم وعلاج للحمى الثقيلة

-2) مضاد للفيروسات الكبدية وسرطان الكبد ومفيد فى علاج الإدمان ويفيد الحوامل والرضع

-3) علاج مرضى الإيدز وأمراض القـلـب وإلتهاب الكبد والحويصلة المراريــــة

-4) يستخدم فى إنقاص الوزن فهو يعـــمل على تعويض الجسم ما يفقده من فيتامينات وبروتينات وأملاح معدنية أثناء عملية التخســيـــــس

-5) مفيد لإنتفاخات البطن و كثرة الغازات و إلتهابات المسالك البولية و التناسلية و للضعف العام و الصداع و السعال و لعلاج فقر الدم و إلتهابات البلعوم

-6) يحفظ نسبة السكر بالدم لذلك هو مفيد للكبار و الأطفال و مدر للبول – منفث ويريح الجهاز التنفسى وعلاج الإسهال

الشعور بالـــــــــبرد :

الثــــــــــــــوم:

يمكن التخلص من راائحتها عن طريق مضغ النعناع أوالبقدونس

-1) يحافظ على درجة الحرارة ويخفظ الكوليسترول

-2) منع الإصابة بأمراض القلب وينظم معدلات السكر الدم والأورام السرطانية ومضادات الأكسدة بالجسم

إنـــــــسداد الشرايين :

الأفوكـــــــــــادو:

-1) الدهون الغير مشبعة في الأفوكادو تخفض الكوليسترول السيء بالدم ومضادة للجراثيم والفطريات

-2) الألياف الغذائية مهمة جداً في ضبط مستويات السكر في الدم ، وفي الوقاية من الإمساك ومن سرطان القولون

-3) غني جداً بمضادات الأكسدة الذي يساعد من التخفيف من أعراض الشيخوخة المبكرة وعلى مكافحة بعض أشكال السرطان ومرض القلب و مضادات الأكسدة التي تهاجم الخلايا السليمة

-4) يقي من الإصابة بسرطان البروستاتا ، ومن إعتام عدسة العين ، ومن تلف الخلايا البصرية ، وبالتالي من العمى الذي يصيب المتقدمين في السن

-5) غني بفيتامينات أخرى خاصة بالفيتامين" ب " وبالأملاح المعدنية الضرورية مثل البوتاسيوم والمغنيزيوم وينشط الكبد ويساعد على تصريف الفضلات من الأمعاء ويقضي على الغازات

-6) غذاء شبه كامل يساعد على ترميم الخلايا و تهدئة الأعصاب وفي التخلص من التوترالنفسي

سرطان الــــــــثدي :

القمــــــــــــح :

تشافي اكثر من 500 مرض في جسم الانسان

تتركب حبة القمح من المواد :

-1) سكريات وبروتين ومواد دهنية والياف سليلوزية واملاح معدنية وتتألف من بوتاسيوم و فوسفور وكالسيوم و حديد ويود

B1. B2. B5. B6. PP. E وفيتامينات

-2) مغذي و منشط للجسم و يمنع فقر الدم عبر الحديد و يساعد على نمو الجسم

-3) يمنع العجز الجنسي والعقم لوجود فيتامينات ب المركبة ، الفوسفور ، والحديد التي تعمل على حصانة الاجهزة التناسلية وتشنج الأعصاب

-4) ينظم هرمونات الغدة الدرقية التي تفرز الهرمون و ينعم البشرة و الوجه و يسكن السعال و يعالج الامراض و الآلام العصبية و النقرس

-5) يزل الكلف و اصباغ الجلد

-6) النشاء الموجود في القمح يمنع تقرحات و التهابات المجاري الهضمية ، و مسحوق النشاء يكافح التهابات و تحسس الجلد و الاكزيما

الربــو

البــصــــل :

-1) يساعد على تخفيف انقباض القصبات الهوائية والتهاب الغشاء القصبي النزلي والزكام المتكرر والأنفلونزا

-2) يحتوي الثوم على 61-66% ماء 3.1-5.4% بروتين 23-30% نشويات 3.6 % ألياف وفيتامينات

أ, ب1, ب2, د ، وأملاح معدنية ومخفضه لضغط الدم ومواد مدرة لإفراز الصفراء وهورمونات تشبه الهرمونات الجنسية

-3) يفيد حالات السعال , والربو, والجمرة الخبيثة ، وقرحة المعدة ، والغازات ، والتهاب المفاصل، ويدر إفرازات الكبد ( الصفراء) ، وفى تخفيض ضغط الدم ، و الحيض ، ويزيد مناعة الجسم ضد الأمراض ، ويكسبة نشاطا وحيوية ويزيد حرارة الجسم، ويفيد فى حالات الأمراض المعوية العفنة ويطهر الأمعاء ، خصوصا عند الأطفال ويفيد مرضى البول السكرى كثيرا فى وقايتهم من مضاعفات المرض ، ويمكن عمل ( لبخة ) ، من الثوم للإصبع المدوحس كما وأنه طارد للسموم وخاصة سموم الأفاعي والعقارب بشكل ضمادات من مسحوقه

-4) فية نمو الأنسجة الدهنية البنية و هي عبارة عن دهنيات مولدة للحرارة تعمل على أكسدة حرق الدهون العادية، حيث يتم إطلاق الطاقة الناتجة عن الحرق على شكل حرارة، مؤكدين أن الثوم قد يصبح أشهر المواد الحارقة للدهن فيما لو ثبت ان له نفس النتائج على البشر

-5) أهمية الثوم في خفض نسبة الكوليسترول في الدمأن و إستخدام الثوم لمدة 12 أسبوعا يؤدي لخفض نسبة الكولسترول في الدم إلى 12% والدهون الثلاثية إلى 17% و يساعد على زيادة أوزان المواليد وتحسين القدرة الجنسية كما أنه منبه عصبي جيد ويفيد في معالجة تساقط الشعر وفي الإلتهابات الناتجة بعد الولادة ( النفاسية ) يضاف إلى ذلك انه يساعد على طرد الديدان والطفيليات من الجهاز الهضمي والتأثيرات الواقية من السرطان على الإنسان وخصوصا سرطانات المعدة والقولون وذلك نيجة وجود مادة تدعى الثوم

-6) أنها تسبب عسر هضم أحيانا أو تخريشا في الجهاز البولي . لذا ينبغي تحاشي الإكثار منه أو تحاشي تناوله من قبل المصابين باضطرابات معوية مثل كسل المعدة وضعفها ، أو القصور الكلوي
والإكثار من أكل الثوم يولد الحكة والبواسير ويفسد الهضم ويسبب حرقان فى المعدة والامعاء والمرىء . وإذا جاوز تخزينه سنه لا يؤكل وتزداد حدته ورائحته

الحمــى الثقــيلة :

الزبـــــــادي :

يقلل الزبادي من إصابة الشخص بمرض السرطان القولون وفيها كالسيوم وفيتامين "ب" ويقوي جهاز المناعي والتخلص من السموم

صـداع الرأ س :

- 1( تدق كمية من النعناع الاخضر وتضعة في قطعة من القماش ويلف بة الراس , فان الصداع يتوقف حالا باذن الله تعالى )

-2 (تاخذ من اوراق البرتقال مقدار 20 جرما وتغليها في لتر من الماء , وتشرب على فترات)

-3( شم الريحان او الضماد به يسكن الشقيقه )

-4( أكل الكثير من الأسماك _ زيت السمك يساعد على منع الصداع ويقلل من الإلتهابات والآلام )

-5 ( علاج بالفلفل الأحمر )

لمنع السكتة الدماغية :

شرب الشاي : منع تراكم الترسبات الدهنية على جدران الشرايين وأفظلها شاي الأخضر بالنسبة لجهاز المناعة

الأعـــــــراض :

-1) شلل بالوجة أو الذراع أو الأرجل

-2) عدم القدرة على الكلام أو خلل في النطق وصعوبة البلع

-3) ضعف مفاجئ بالرؤية

-4) إختلال التوازن ودوار وصداع شديد مفاجئ بدون أسباب

إرتفاع ضـــغط الدم :

-1) الكرفس يحتوي على مادة كيماوية تخفض ضغط الدم كثيرا

-2) الزيت الزيتون

أسباب إرتفاع ضغط الدم :

حبوب منع الحمل والعقاقير التي تستخدم لعلاج نزلات البرد ومسكن الآلام والغدة الدرقية وخلل الأوعية الدموية وأعراض تسم الحمل وهي تحدث في الثلاثة شهور الأخيرة من الحمل والبدانة كل مازاد وزن الجسم والحساسية من الصوديوم وإنخفاض البوتاسيوم على ضبط مستوى الصوديوم في الخلايا

أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية:

-1) تخفيف أَو كسب الوزن المفرط يمكن أن يغير نظام الدورة وكثافتها

-2) الإجهاد العاطفي مثل التعرض لحالة الطلاق، الانفصال، أو موت شخص قريب أو السفر

-3) اضطرابات التغذية، مثل فقدان الشهية

-4) المنشطات، والمسكنات، والحبوب الحمية الغذائية، والمواد قليلة السكر

-5) مشاكل بالأعضاء الحوضية، مثل غشاء البكارة غير الطبيعي أو متلازمة المبيضِ

يسلموووووووووووا

شكرا شفيع

معلومات قيمه

يسلموووااا شفيع

شكررررررا شفيع

موضوع قييييييم

» اداب الطعام
» لمضربين عن الطعام فى التحرير
» 12-آداب الطعام والشراب
» اعداد الاطفال لتناول الطعام الصحي
» ٳضراب عن الطعام بٳعتصام 8 يوليو بميدان التحرير