hamatta Friends
اهلا ومرحبا بك اخي الكريم

واختي الكريمه

اذا كنت غير عضو

تفضل بالتسجيل تنال عضويه
دائمه معنا


اكتشفي اسرار المشي السريع 517798 اكتشفي اسرار المشي السريع 517798 اكتشفي اسرار المشي السريع 517798 اكتشفي اسرار المشي السريع 517798
hamatta Friends
اهلا ومرحبا بك اخي الكريم

واختي الكريمه

اذا كنت غير عضو

تفضل بالتسجيل تنال عضويه
دائمه معنا


اكتشفي اسرار المشي السريع 517798 اكتشفي اسرار المشي السريع 517798 اكتشفي اسرار المشي السريع 517798 اكتشفي اسرار المشي السريع 517798
hamatta Friends
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
صفحتنا على الفيس
روابط اعلانيه
مشاركة موضوع على الفيس بوك
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 52 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 52 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 859 بتاريخ الأحد نوفمبر 04, 2012 5:57 pm
المواضيع الأخيرة
» عودة منتدى اصدقاء حماتتا
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 12, 2020 11:58 am من طرف تاجر السعادة

»  مع رمضان والعشر الاواخر
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 28, 2016 8:35 am من طرف ayman elmasre

» اعشقــ ردكــ
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 29, 2014 7:24 pm من طرف انوشا

» مــــات الشـــوق.. حمادة الصقر الجريء
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 29, 2014 7:20 pm من طرف انوشا

» همسات مقتلى...
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 29, 2014 6:49 pm من طرف انوشا

» همسات عاشق ....
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 29, 2014 6:44 pm من طرف انوشا

» يحكى ان امراة
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 29, 2014 6:12 pm من طرف انوشا

» اهمية العب بالنسبه للاطفال
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالسبت سبتمبر 20, 2014 10:58 pm من طرف انوشا

» شعر رومانسي
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالسبت سبتمبر 20, 2014 10:40 pm من طرف انوشا

» احلى كلام رومانسى
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالسبت سبتمبر 20, 2014 11:10 am من طرف safluh

» احبك وعمرى ما يكفينى
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالسبت سبتمبر 20, 2014 11:08 am من طرف safluh

» شات حماتتا
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالسبت سبتمبر 20, 2014 11:07 am من طرف safluh

» بشرى لعوانس الانتر نت
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالسبت سبتمبر 20, 2014 11:03 am من طرف safluh

» فضفضات لا يعرفها أحد
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالسبت سبتمبر 20, 2014 10:59 am من طرف safluh

» لو بجد عاوز تعرف مين زار صفحتك على الفيس بوك
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالخميس يوليو 17, 2014 11:13 pm من طرف شاعر الليل

» اجتمع علماء الغرب
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالأربعاء مارس 05, 2014 8:44 am من طرف انوشا

» ثوره يناير وانقلاب 3 يوليو
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالإثنين يناير 13, 2014 9:05 am من طرف العبد الفقير لله

» صباح الحب...............
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالجمعة يناير 10, 2014 11:18 pm من طرف talmyzalhob

» قناة hamatta friends على اليوتيوب
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالجمعة يناير 03, 2014 12:28 pm من طرف نسمة

» حصريا وبنفراد تام زخرف اسمك على الفيس بوك باسهل طريقه
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالأحد نوفمبر 03, 2013 4:27 pm من طرف hamatta

» خطوات تعامل مشرفي الشات للزوار
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالأحد نوفمبر 03, 2013 4:26 pm من طرف hamatta

» المسابقه الشهريه لجروب المليونيه
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالأحد نوفمبر 03, 2013 4:23 pm من طرف hamatta

» الحمد لله على نعمة الاسلام (تحزير التوبيك يوجد به بعض الصور المقززه)
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالأحد نوفمبر 03, 2013 4:21 pm من طرف hamatta

» من اجلك حبيبى
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 15, 2013 12:05 am من طرف زائر

» أيهما أصعب لحظة الفراق ام الحنين؟؟؟!!!
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 09, 2013 2:41 pm من طرف رحمة

» لا تعليق..بس قولو سبحان الله
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالسبت سبتمبر 07, 2013 10:32 pm من طرف مودى الامير

» ولادة طفلة بوجهين في شمال الهند
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالسبت سبتمبر 07, 2013 10:25 pm من طرف مودى الامير

» جمعه مباركه عليكووووووووووووووووو
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالسبت سبتمبر 07, 2013 10:20 pm من طرف مودى الامير

» أسهل طريقة إسترجاع حساب facebook المخترق
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالجمعة مايو 31, 2013 2:29 am من طرف عسلية المنتدى

» لمَ الحجاب يا إسلام؟!..
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالثلاثاء مايو 28, 2013 6:47 pm من طرف أبوعبد الله

» بالصور :شرح أظهـار أمـر RUN في windows 7
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالسبت أبريل 27, 2013 10:35 am من طرف §§ĐŘÃČƏŁẰ§§

» قصة الخياط الالماني الى كالفيفورنيا
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالسبت أبريل 27, 2013 10:31 am من طرف §§ĐŘÃČƏŁẰ§§

» خاطره اعجبتني
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالسبت أبريل 27, 2013 10:30 am من طرف §§ĐŘÃČƏŁẰ§§

» طوف وشوف اغرب الصور
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالسبت أبريل 27, 2013 10:27 am من طرف §§ĐŘÃČƏŁẰ§§

» طريقة استعادة حساب الفيس بوك بعد ايقافه
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالإثنين أبريل 15, 2013 11:07 am من طرف hamatta

» طريقة استرجاع حساب الفيس بوك بعد ايقافه
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالإثنين أبريل 15, 2013 11:04 am من طرف hamatta

» شرح برنامج Microsoft publisher
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالإثنين أبريل 15, 2013 10:28 am من طرف hamatta

» لمستخدمى الفيس بوك اختصارات الكيبورد لسرعة تعاملك على الفيس بوك facebook
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالإثنين أبريل 15, 2013 10:26 am من طرف hamatta

» بلا عنوان ... حمادة الصقر الجريء
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالخميس أبريل 11, 2013 6:10 pm من طرف mohmad

» خلص الكلام
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالأربعاء أبريل 10, 2013 2:40 pm من طرف شاعر الليل

» اختر رقم صفر للاتصال بخدمة العملاء ,, صقر
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالأحد مارس 31, 2013 8:21 pm من طرف mohmad

» مدير الامن المركزى: الاخوان الذين تم تحريرهم أمس خلال المقطم لم يكونوا مسلحين .. ووزارة الصحة تؤكد خروج 124 مصابا
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالجمعة مارس 29, 2013 6:59 pm من طرف mohmad

» ♥♥يلا نهرب..♥♥♥
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالجمعة مارس 29, 2013 6:51 pm من طرف mohmad

» البلد كلها بتخبط فى بعضها
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالجمعة مارس 29, 2013 6:42 pm من طرف mohmad

» ♥♥نصائح عاطفيه ♥♥
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالجمعة مارس 29, 2013 6:35 pm من طرف mohmad

» بالفيديو ..مرتضى منصور: باسم يوسف لم يتعظ من درس شوبير
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالسبت مارس 23, 2013 3:46 pm من طرف hamatta

» هدوء حذر بمحيط مكتب الارشاد بعد يوم دامِ من الاشتباكات
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالسبت مارس 23, 2013 3:39 pm من طرف hamatta

»  بالفيديو.. محمد حبيب: يجب محاكمة مرسي والمجلس العسكري كما حاكمنا مبارك
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالثلاثاء مارس 19, 2013 6:43 pm من طرف mohmad

» واحد راكب الاتوبيس فعدى ا
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالإثنين مارس 11, 2013 6:19 pm من طرف mohmad

» حصانك على التليفون
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالإثنين مارس 11, 2013 6:13 pm من طرف mohmad

» حصريا أغلفه فيس بوك جديده لعام 2013
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالثلاثاء مارس 05, 2013 7:56 pm من طرف mohmad

» رجل ميت يتمتم قبل دفنه بقليل
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالثلاثاء مارس 05, 2013 7:43 pm من طرف mohmad

» عريس يختلق قصة سطو من أجل تأجيل زفافه
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالثلاثاء مارس 05, 2013 7:37 pm من طرف mohmad

» شرطيون باكستانيون يخيطون شفاه سجينين
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالثلاثاء مارس 05, 2013 7:11 pm من طرف mohmad

»  (الظلمات الثلاث)
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 26, 2013 6:19 pm من طرف mohmad

» لما يكون عندك جاتوه ومش عايز حد ياكل معاك تعمل ايه
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 26, 2013 6:07 pm من طرف mohmad

» هل يمكن أن نرى رئيسا عربيا يفعل مثل هذا؟!!
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 26, 2013 6:04 pm من طرف mohmad

» اغرب حالات الوفاه بالعالم
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 26, 2013 6:01 pm من طرف mohmad

» شاب بريطاني يمتلك أكبر قدم فى العالم
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 26, 2013 5:48 pm من طرف mohmad

» اتحك كر كر اوعه تفر فر
اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالأحد فبراير 24, 2013 3:56 pm من طرف §§ĐŘÃČƏŁẰ§§

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 15681 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Marian mohamed فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 231791 مساهمة في هذا المنتدى في 22199 موضوع
تصويت
ماهو تقييمك لموقعنا hamatta friends
جامد اخر تلات حاجات
اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_rcap20%اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_lcap
 20% [ 365 ]
شديد وجديد
اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_rcap20%اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_lcap
 20% [ 357 ]
عاجبني
اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_rcap28%اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_lcap
 28% [ 507 ]
عاوز شوية شغل
اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_rcap11%اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_lcap
 11% [ 197 ]
تعبان ملله
اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_rcap5%اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_lcap
 5% [ 91 ]
كتيان
اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_rcap3%اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_lcap
 3% [ 55 ]
انصحك تروح تقف بيه على باب السيده
اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_rcap13%اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_lcap
 13% [ 231 ]
مجموع عدد الأصوات : 1803
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
احزان مريومه - 16311
اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_rcapاكتشفي اسرار المشي السريع I_voting_barاكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_lcap 
احمد بهجا - 13819
اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_rcapاكتشفي اسرار المشي السريع I_voting_barاكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_lcap 
mostafapay - 11932
اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_rcapاكتشفي اسرار المشي السريع I_voting_barاكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_lcap 
Jecy - 10563
اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_rcapاكتشفي اسرار المشي السريع I_voting_barاكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_lcap 
marmarnor - 8512
اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_rcapاكتشفي اسرار المشي السريع I_voting_barاكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_lcap 
samyzzzz - 7902
اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_rcapاكتشفي اسرار المشي السريع I_voting_barاكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_lcap 
مـلآمــحـ خــجــؤلهـ - 6812
اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_rcapاكتشفي اسرار المشي السريع I_voting_barاكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_lcap 
حماده الشريف - 6568
اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_rcapاكتشفي اسرار المشي السريع I_voting_barاكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_lcap 
شفيع الاهدل - 6524
اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_rcapاكتشفي اسرار المشي السريع I_voting_barاكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_lcap 
تسنيم - 5940
اكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_rcapاكتشفي اسرار المشي السريع I_voting_barاكتشفي اسرار المشي السريع I_vote_lcap 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط hamatta على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط hamatta Friends على موقع حفض الصفحات
سحابة الكلمات الدلالية
العاب تحميل البحار السعادة تمطر ذهبا مرحبا 2012 نوكيا مواضيع السماء تاجر اسرار
سبتمبر 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
اليوميةاليومية

 

 اكتشفي اسرار المشي السريع

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
samyzzzz
مدير شات
مدير شات
samyzzzz


رقم العضويه : 54
ذكر
الابراج : الاسد
الثور
عدد المساهمات : 7902
نقاط : 13747
السٌّمعَة : 43
تاريخ الميلاد : 10/08/1985
تاريخ التسجيل : 12/08/2010
السن : 39

اكتشفي اسرار المشي السريع Empty
مُساهمةموضوع: اكتشفي اسرار المشي السريع   اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالسبت سبتمبر 10, 2011 12:16 pm


أوضحت الدراسات أن ممارسة رياضة المشي السريع تساعد الجسم على التخلص من الشحوم، خاصة التي تتراكم حول البطن والخصر.

ويقول الأطباء إن مواظبة النساء على ممارسة المشي السريع يعيد إليهن الرشاقة ويخلصهن من الترهل ويكسبهن صحة جيدة أيضا.

وأظهرت آخر الدراسة أن رياضة المشي ليست فعالة في تخفيف الوزن فقط، بل في إزالة الشحوم الضارة المتراكمة في منطقة البطن وحول الخصر، والتي تسبب الكرش.

كما وجد الباحثون أن السيدات اللاتي يلتزمن بإتباع خطة رياضية منتظمة في مراحل متقدمة من حياتهن ينقذن أنفسهن من أخطر أنواع الدهون في الجسم.

في حين يحذرك العلماء من أن الأشخاص الذين يعانون من الكرش وتراكم دهون البطن، يكونون أكثر عرضة للوفاة المبكرة مقارنة مع الأشخاص الذين تتمتع أجسامهم بالرشاقة والتناسق.

وأكدوا على أن النساء بعد سن اليأس يتعرضن لتراكم الشحوم في منطقة الخصر بصورة أكثر، وهو ما يزيد خطر إصابتهن بالسرطان وأمراض القلب والسكري، مشددين على أن ممارسة الرياضة قد تحدث فارقا كبيرا في شكل الجسم وصحته حتى دون ظهور أي نق
ص في الوزن.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شفيع الاهدل
مدير عام متميز
مدير عام متميز
شفيع الاهدل


رقم العضويه : 567
احترام قانون المنتدى احترام قانون المنتدى : 100%
ذكر
الابراج : السرطان
القرد
عدد المساهمات : 6524
نقاط : 11205
السٌّمعَة : 51
تاريخ الميلاد : 01/07/1980
تاريخ التسجيل : 04/12/2010
السن : 44
المزاج متقلب

اكتشفي اسرار المشي السريع Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكتشفي اسرار المشي السريع   اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالسبت سبتمبر 10, 2011 1:45 pm





يسلموووا على المعلومات المميزة سمسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد بهجا
مدير شات
مدير شات
احمد بهجا


الاوسمه : اكتشفي اسرار المشي السريع 1170107439
رقم العضويه : 4415
احترام قانون المنتدى احترام قانون المنتدى : 100%
ذكر
الابراج : الثور
الثعبان
عدد المساهمات : 13819
نقاط : 15958
السٌّمعَة : 17
تاريخ الميلاد : 11/05/1977
تاريخ التسجيل : 19/06/2011
السن : 47

اكتشفي اسرار المشي السريع Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكتشفي اسرار المشي السريع   اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالسبت سبتمبر 10, 2011 2:00 pm

يسلموااا سامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
samyzzzz
مدير شات
مدير شات
samyzzzz


رقم العضويه : 54
ذكر
الابراج : الاسد
الثور
عدد المساهمات : 7902
نقاط : 13747
السٌّمعَة : 43
تاريخ الميلاد : 10/08/1985
تاريخ التسجيل : 12/08/2010
السن : 39

اكتشفي اسرار المشي السريع Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكتشفي اسرار المشي السريع   اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالسبت سبتمبر 10, 2011 2:27 pm

تسلم ابو عبدالله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
samyzzzz
مدير شات
مدير شات
samyzzzz


رقم العضويه : 54
ذكر
الابراج : الاسد
الثور
عدد المساهمات : 7902
نقاط : 13747
السٌّمعَة : 43
تاريخ الميلاد : 10/08/1985
تاريخ التسجيل : 12/08/2010
السن : 39

اكتشفي اسرار المشي السريع Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكتشفي اسرار المشي السريع   اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالسبت سبتمبر 10, 2011 2:27 pm

شكرا احمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احزان مريومه
نائبة المدير
نائبة المدير
احزان مريومه


الاوسمه : اكتشفي اسرار المشي السريع Top1
رقم العضويه : 9
احترام قانون المنتدى احترام قانون المنتدى : 100%
انثى
الابراج : الاسد
الثعبان
عدد المساهمات : 16311
نقاط : 30441
السٌّمعَة : 16
تاريخ الميلاد : 12/08/1989
تاريخ التسجيل : 30/07/2010
السن : 35
الموقع : مصر
المزاج الحمد لله على كل شىء

اكتشفي اسرار المشي السريع Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكتشفي اسرار المشي السريع   اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالأحد سبتمبر 11, 2011 4:56 pm



تسلم يا سمسم ع التوبيك والمعلومات دى

بس انا يادوب على قدى مش ينفع اخس هههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hamatta2010.yoo7.com/
samyzzzz
مدير شات
مدير شات
samyzzzz


رقم العضويه : 54
ذكر
الابراج : الاسد
الثور
عدد المساهمات : 7902
نقاط : 13747
السٌّمعَة : 43
تاريخ الميلاد : 10/08/1985
تاريخ التسجيل : 12/08/2010
السن : 39

اكتشفي اسرار المشي السريع Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكتشفي اسرار المشي السريع   اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالأحد سبتمبر 11, 2011 7:59 pm

هههههههههه

هاتختفي

هاهريكي مواضيع تخسيس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حماده الشريف
عضو جديد
عضو جديد
حماده الشريف


احترام قانون المنتدى احترام قانون المنتدى : 100%
ذكر
الابراج : الجوزاء
الفأر
عدد المساهمات : 6568
نقاط : 6780
السٌّمعَة : 18
تاريخ الميلاد : 11/06/1984
تاريخ التسجيل : 11/09/2011
السن : 40

اكتشفي اسرار المشي السريع Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكتشفي اسرار المشي السريع   اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 30, 2011 8:57 am

يسلموووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احزان مريومه
نائبة المدير
نائبة المدير
احزان مريومه


الاوسمه : اكتشفي اسرار المشي السريع Top1
رقم العضويه : 9
احترام قانون المنتدى احترام قانون المنتدى : 100%
انثى
الابراج : الاسد
الثعبان
عدد المساهمات : 16311
نقاط : 30441
السٌّمعَة : 16
تاريخ الميلاد : 12/08/1989
تاريخ التسجيل : 30/07/2010
السن : 35
الموقع : مصر
المزاج الحمد لله على كل شىء

اكتشفي اسرار المشي السريع Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكتشفي اسرار المشي السريع   اكتشفي اسرار المشي السريع Icon_minitimeالأحد يناير 22, 2012 1:41 am

اكتشفي اسرار المشي السريع 1280189689
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hamatta2010.yoo7.com/
 
اكتشفي اسرار المشي السريع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مـــــــــــــــــــــــــتن اسرار الله عز وجــــــــــــــــــــل
» التعارف السريع
» اسرار المرأة
» من اسرار الاحساس
» من اسرار الحب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
hamatta Friends :: المنتدى العام :: المواضيع المميزه-
انتقل الى: