hamatta Friends
اهلا ومرحبا بك اخي الكريم

واختي الكريمه

اذا كنت غير عضو

تفضل بالتسجيل تنال عضويه
دائمه معنا


ضغغغغغغط الدم  517798 ضغغغغغغط الدم  517798 ضغغغغغغط الدم  517798 ضغغغغغغط الدم  517798
hamatta Friends
اهلا ومرحبا بك اخي الكريم

واختي الكريمه

اذا كنت غير عضو

تفضل بالتسجيل تنال عضويه
دائمه معنا


ضغغغغغغط الدم  517798 ضغغغغغغط الدم  517798 ضغغغغغغط الدم  517798 ضغغغغغغط الدم  517798
hamatta Friends
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
صفحتنا على الفيس
روابط اعلانيه
مشاركة موضوع على الفيس بوك
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 70 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 70 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 859 بتاريخ الأحد نوفمبر 04, 2012 5:57 pm
المواضيع الأخيرة
» عودة منتدى اصدقاء حماتتا
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 12, 2020 11:58 am من طرف تاجر السعادة

»  مع رمضان والعشر الاواخر
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 28, 2016 8:35 am من طرف ayman elmasre

» اعشقــ ردكــ
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 29, 2014 7:24 pm من طرف انوشا

» مــــات الشـــوق.. حمادة الصقر الجريء
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 29, 2014 7:20 pm من طرف انوشا

» همسات مقتلى...
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 29, 2014 6:49 pm من طرف انوشا

» همسات عاشق ....
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 29, 2014 6:44 pm من طرف انوشا

» يحكى ان امراة
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 29, 2014 6:12 pm من طرف انوشا

» اهمية العب بالنسبه للاطفال
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالسبت سبتمبر 20, 2014 10:58 pm من طرف انوشا

» شعر رومانسي
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالسبت سبتمبر 20, 2014 10:40 pm من طرف انوشا

» احلى كلام رومانسى
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالسبت سبتمبر 20, 2014 11:10 am من طرف safluh

» احبك وعمرى ما يكفينى
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالسبت سبتمبر 20, 2014 11:08 am من طرف safluh

» شات حماتتا
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالسبت سبتمبر 20, 2014 11:07 am من طرف safluh

» بشرى لعوانس الانتر نت
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالسبت سبتمبر 20, 2014 11:03 am من طرف safluh

» فضفضات لا يعرفها أحد
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالسبت سبتمبر 20, 2014 10:59 am من طرف safluh

» لو بجد عاوز تعرف مين زار صفحتك على الفيس بوك
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالخميس يوليو 17, 2014 11:13 pm من طرف شاعر الليل

» اجتمع علماء الغرب
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالأربعاء مارس 05, 2014 8:44 am من طرف انوشا

» ثوره يناير وانقلاب 3 يوليو
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالإثنين يناير 13, 2014 9:05 am من طرف العبد الفقير لله

» صباح الحب...............
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالجمعة يناير 10, 2014 11:18 pm من طرف talmyzalhob

» قناة hamatta friends على اليوتيوب
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالجمعة يناير 03, 2014 12:28 pm من طرف نسمة

» حصريا وبنفراد تام زخرف اسمك على الفيس بوك باسهل طريقه
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالأحد نوفمبر 03, 2013 4:27 pm من طرف hamatta

» خطوات تعامل مشرفي الشات للزوار
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالأحد نوفمبر 03, 2013 4:26 pm من طرف hamatta

» المسابقه الشهريه لجروب المليونيه
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالأحد نوفمبر 03, 2013 4:23 pm من طرف hamatta

» الحمد لله على نعمة الاسلام (تحزير التوبيك يوجد به بعض الصور المقززه)
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالأحد نوفمبر 03, 2013 4:21 pm من طرف hamatta

» من اجلك حبيبى
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 15, 2013 12:05 am من طرف زائر

» أيهما أصعب لحظة الفراق ام الحنين؟؟؟!!!
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 09, 2013 2:41 pm من طرف رحمة

» لا تعليق..بس قولو سبحان الله
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالسبت سبتمبر 07, 2013 10:32 pm من طرف مودى الامير

» ولادة طفلة بوجهين في شمال الهند
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالسبت سبتمبر 07, 2013 10:25 pm من طرف مودى الامير

» جمعه مباركه عليكووووووووووووووووو
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالسبت سبتمبر 07, 2013 10:20 pm من طرف مودى الامير

» أسهل طريقة إسترجاع حساب facebook المخترق
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالجمعة مايو 31, 2013 2:29 am من طرف عسلية المنتدى

» لمَ الحجاب يا إسلام؟!..
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالثلاثاء مايو 28, 2013 6:47 pm من طرف أبوعبد الله

» بالصور :شرح أظهـار أمـر RUN في windows 7
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالسبت أبريل 27, 2013 10:35 am من طرف §§ĐŘÃČƏŁẰ§§

» قصة الخياط الالماني الى كالفيفورنيا
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالسبت أبريل 27, 2013 10:31 am من طرف §§ĐŘÃČƏŁẰ§§

» خاطره اعجبتني
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالسبت أبريل 27, 2013 10:30 am من طرف §§ĐŘÃČƏŁẰ§§

» طوف وشوف اغرب الصور
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالسبت أبريل 27, 2013 10:27 am من طرف §§ĐŘÃČƏŁẰ§§

» طريقة استعادة حساب الفيس بوك بعد ايقافه
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالإثنين أبريل 15, 2013 11:07 am من طرف hamatta

» طريقة استرجاع حساب الفيس بوك بعد ايقافه
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالإثنين أبريل 15, 2013 11:04 am من طرف hamatta

» شرح برنامج Microsoft publisher
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالإثنين أبريل 15, 2013 10:28 am من طرف hamatta

» لمستخدمى الفيس بوك اختصارات الكيبورد لسرعة تعاملك على الفيس بوك facebook
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالإثنين أبريل 15, 2013 10:26 am من طرف hamatta

» بلا عنوان ... حمادة الصقر الجريء
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالخميس أبريل 11, 2013 6:10 pm من طرف mohmad

» خلص الكلام
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالأربعاء أبريل 10, 2013 2:40 pm من طرف شاعر الليل

» اختر رقم صفر للاتصال بخدمة العملاء ,, صقر
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالأحد مارس 31, 2013 8:21 pm من طرف mohmad

» مدير الامن المركزى: الاخوان الذين تم تحريرهم أمس خلال المقطم لم يكونوا مسلحين .. ووزارة الصحة تؤكد خروج 124 مصابا
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالجمعة مارس 29, 2013 6:59 pm من طرف mohmad

» ♥♥يلا نهرب..♥♥♥
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالجمعة مارس 29, 2013 6:51 pm من طرف mohmad

» البلد كلها بتخبط فى بعضها
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالجمعة مارس 29, 2013 6:42 pm من طرف mohmad

» ♥♥نصائح عاطفيه ♥♥
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالجمعة مارس 29, 2013 6:35 pm من طرف mohmad

» بالفيديو ..مرتضى منصور: باسم يوسف لم يتعظ من درس شوبير
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالسبت مارس 23, 2013 3:46 pm من طرف hamatta

» هدوء حذر بمحيط مكتب الارشاد بعد يوم دامِ من الاشتباكات
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالسبت مارس 23, 2013 3:39 pm من طرف hamatta

»  بالفيديو.. محمد حبيب: يجب محاكمة مرسي والمجلس العسكري كما حاكمنا مبارك
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالثلاثاء مارس 19, 2013 6:43 pm من طرف mohmad

» واحد راكب الاتوبيس فعدى ا
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالإثنين مارس 11, 2013 6:19 pm من طرف mohmad

» حصانك على التليفون
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالإثنين مارس 11, 2013 6:13 pm من طرف mohmad

» حصريا أغلفه فيس بوك جديده لعام 2013
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالثلاثاء مارس 05, 2013 7:56 pm من طرف mohmad

» رجل ميت يتمتم قبل دفنه بقليل
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالثلاثاء مارس 05, 2013 7:43 pm من طرف mohmad

» عريس يختلق قصة سطو من أجل تأجيل زفافه
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالثلاثاء مارس 05, 2013 7:37 pm من طرف mohmad

» شرطيون باكستانيون يخيطون شفاه سجينين
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالثلاثاء مارس 05, 2013 7:11 pm من طرف mohmad

»  (الظلمات الثلاث)
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 26, 2013 6:19 pm من طرف mohmad

» لما يكون عندك جاتوه ومش عايز حد ياكل معاك تعمل ايه
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 26, 2013 6:07 pm من طرف mohmad

» هل يمكن أن نرى رئيسا عربيا يفعل مثل هذا؟!!
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 26, 2013 6:04 pm من طرف mohmad

» اغرب حالات الوفاه بالعالم
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 26, 2013 6:01 pm من طرف mohmad

» شاب بريطاني يمتلك أكبر قدم فى العالم
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 26, 2013 5:48 pm من طرف mohmad

» اتحك كر كر اوعه تفر فر
ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالأحد فبراير 24, 2013 3:56 pm من طرف §§ĐŘÃČƏŁẰ§§

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 15681 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Marian mohamed فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 231791 مساهمة في هذا المنتدى في 22199 موضوع
تصويت
ماهو تقييمك لموقعنا hamatta friends
جامد اخر تلات حاجات
ضغغغغغغط الدم  I_vote_rcap20%ضغغغغغغط الدم  I_vote_lcap
 20% [ 365 ]
شديد وجديد
ضغغغغغغط الدم  I_vote_rcap20%ضغغغغغغط الدم  I_vote_lcap
 20% [ 357 ]
عاجبني
ضغغغغغغط الدم  I_vote_rcap28%ضغغغغغغط الدم  I_vote_lcap
 28% [ 507 ]
عاوز شوية شغل
ضغغغغغغط الدم  I_vote_rcap11%ضغغغغغغط الدم  I_vote_lcap
 11% [ 197 ]
تعبان ملله
ضغغغغغغط الدم  I_vote_rcap5%ضغغغغغغط الدم  I_vote_lcap
 5% [ 91 ]
كتيان
ضغغغغغغط الدم  I_vote_rcap3%ضغغغغغغط الدم  I_vote_lcap
 3% [ 55 ]
انصحك تروح تقف بيه على باب السيده
ضغغغغغغط الدم  I_vote_rcap13%ضغغغغغغط الدم  I_vote_lcap
 13% [ 231 ]
مجموع عدد الأصوات : 1803
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
احزان مريومه - 16311
ضغغغغغغط الدم  I_vote_rcapضغغغغغغط الدم  I_voting_barضغغغغغغط الدم  I_vote_lcap 
احمد بهجا - 13819
ضغغغغغغط الدم  I_vote_rcapضغغغغغغط الدم  I_voting_barضغغغغغغط الدم  I_vote_lcap 
mostafapay - 11932
ضغغغغغغط الدم  I_vote_rcapضغغغغغغط الدم  I_voting_barضغغغغغغط الدم  I_vote_lcap 
Jecy - 10563
ضغغغغغغط الدم  I_vote_rcapضغغغغغغط الدم  I_voting_barضغغغغغغط الدم  I_vote_lcap 
marmarnor - 8512
ضغغغغغغط الدم  I_vote_rcapضغغغغغغط الدم  I_voting_barضغغغغغغط الدم  I_vote_lcap 
samyzzzz - 7902
ضغغغغغغط الدم  I_vote_rcapضغغغغغغط الدم  I_voting_barضغغغغغغط الدم  I_vote_lcap 
مـلآمــحـ خــجــؤلهـ - 6812
ضغغغغغغط الدم  I_vote_rcapضغغغغغغط الدم  I_voting_barضغغغغغغط الدم  I_vote_lcap 
حماده الشريف - 6568
ضغغغغغغط الدم  I_vote_rcapضغغغغغغط الدم  I_voting_barضغغغغغغط الدم  I_vote_lcap 
شفيع الاهدل - 6524
ضغغغغغغط الدم  I_vote_rcapضغغغغغغط الدم  I_voting_barضغغغغغغط الدم  I_vote_lcap 
تسنيم - 5940
ضغغغغغغط الدم  I_vote_rcapضغغغغغغط الدم  I_voting_barضغغغغغغط الدم  I_vote_lcap 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط hamatta على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط hamatta Friends على موقع حفض الصفحات
سحابة الكلمات الدلالية
اسرار العاب تمطر تاجر 2012 مرحبا السماء ذهبا البحار السعادة تحميل نوكيا مواضيع
نوفمبر 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
اليوميةاليومية

 

 ضغغغغغغط الدم

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
samyzzzz
مدير شات
مدير شات
samyzzzz


رقم العضويه : 54
ذكر
الابراج : الاسد
الثور
عدد المساهمات : 7902
نقاط : 13747
السٌّمعَة : 43
تاريخ الميلاد : 10/08/1985
تاريخ التسجيل : 12/08/2010
السن : 39

ضغغغغغغط الدم  Empty
مُساهمةموضوع: ضغغغغغغط الدم    ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 20, 2010 5:03 am


السلام عليكم

ارتفاع ضغط الدم من الامراض المنتشرة فى الوقت الحالى فلا يخلو بيت من مرض ارتفاع ضغط الدم

و اصبح ارتفاعلا الضغط من الامراض الشائعة و خطورتة لا تقتصر علية كمرض و لكنة يعتبر طريقا

لعدة امراض خطيرة منها السكر و امراض القلب و تصلب الشرايين لذا علينا ان نتجنب ارتفاع ضغط الدم .

و ينصح الاطباء المتخصصين فى امراض الدم و القلب بعدة خطوات بسيطة و سهلة لتجنب الاصابة

ارتفاع ضغط الدم و لخص الاطباء هذة الخظات فيما يلى :
1

- تقليل وزن المريض بالسمنة حيث ان نقص الوزن يساعد على خفض ضغط الدم
2

- الاقلال من تناول الاملاح و المواد المملحة
3

- الاقلاع عن التدخين فهو من اهم الاسباب الرئيسية التى تسبب ارتفاع ضغط الدم لما يحتوية من

مادة النيكوتين.
4
- الاقلال من تناول القهو و المنبهات حيث انها من اسباب ارتفاع ضغط الدم المباشر
5
- الابتعاد عن العصبية و النرفزة و الانفعالات
6
- ممارسة الرياضة على فترات طويلة حيث ان الرياضة تودى الى انتظام
ضغط الدم
[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الخضرى
مدير شات
مدير شات
علاء الخضرى


الاوسمه : ضغغغغغغط الدم  1170107439
رقم العضويه : 4
ذكر
عدد المساهمات : 3869
نقاط : 8085
السٌّمعَة : 100
تاريخ التسجيل : 30/07/2010
الموقع : علاء الخضرى
المزاج عال العال

ضغغغغغغط الدم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ضغغغغغغط الدم    ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 20, 2010 7:06 am

تسلم سامى على المعلومات القيمة بجد وربنا يعافينا ويعفو عنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
samyzzzz
مدير شات
مدير شات
samyzzzz


رقم العضويه : 54
ذكر
الابراج : الاسد
الثور
عدد المساهمات : 7902
نقاط : 13747
السٌّمعَة : 43
تاريخ الميلاد : 10/08/1985
تاريخ التسجيل : 12/08/2010
السن : 39

ضغغغغغغط الدم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ضغغغغغغط الدم    ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 20, 2010 7:08 am

تسلم سامى على المعلومات القيمة بجد وربنا يعافينا ويعفو عنا


امين

نورت اخي علاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد بهجا
مدير شات
مدير شات
احمد بهجا


الاوسمه : ضغغغغغغط الدم  1170107439
رقم العضويه : 4415
احترام قانون المنتدى احترام قانون المنتدى : 100%
ذكر
الابراج : الثور
الثعبان
عدد المساهمات : 13819
نقاط : 15958
السٌّمعَة : 17
تاريخ الميلاد : 11/05/1977
تاريخ التسجيل : 19/06/2011
السن : 47

ضغغغغغغط الدم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ضغغغغغغط الدم    ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالأحد أكتوبر 16, 2011 8:19 pm

يسلمووااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sameer arab
عضو جديد
عضو جديد
sameer arab


رقم العضويه : 4845
احترام قانون المنتدى احترام قانون المنتدى : 100%
ذكر
الابراج : القوس
الثور
عدد المساهمات : 2690
نقاط : 3318
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 19/12/1961
تاريخ التسجيل : 21/07/2011
السن : 62
المزاج عامل الناس باحترام بحترموك

ضغغغغغغط الدم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ضغغغغغغط الدم    ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 08, 2011 7:43 am

يسلموااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شفيع الاهدل
مدير عام متميز
مدير عام متميز
شفيع الاهدل


رقم العضويه : 567
احترام قانون المنتدى احترام قانون المنتدى : 100%
ذكر
الابراج : السرطان
القرد
عدد المساهمات : 6524
نقاط : 11205
السٌّمعَة : 51
تاريخ الميلاد : 01/07/1980
تاريخ التسجيل : 04/12/2010
السن : 44
المزاج متقلب

ضغغغغغغط الدم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ضغغغغغغط الدم    ضغغغغغغط الدم  Icon_minitimeالأربعاء يناير 11, 2012 3:09 am


ضغغغغغغط الدم  Ac69a59298
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ضغغغغغغط الدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سحب الدم من الصائم
»  لمن وجب عليه الدم
» لا تصالح على الدم.. حتى بدم
» شلالات الدم..
»  معلومة صغيرة عن الدم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
hamatta Friends :: المنتدى الطبي وصحة الاسره-
انتقل الى: